3삼분기 (28–42주)
임신 28주차
3삼분기 시작! 아기가 빛에 반응하며 눈을 깜빡여요 👁️
태아 크기 가지임신 진행률 63%
태아 발달
이번 주 아기에게 일어나는 일
눈 깜빡임이 가능해지고, 폐 발달이 가속화돼요.
눈을 완전히 뜨고 감을 수 있으며 빛 자극에 눈을 깜빡여요
폐 발달이 가속화돼 조산 시 생존율이 크게 높아져요
뇌 주름이 빠르게 늘어나 지능 발달을 준비해요
태지가 더 두껍게 쌓여 피부를 보호해요
아기의 수면·각성 패턴이 더 규칙적으로 자리 잡아요
아기 크기
이번 주 아기 크기는 가지 (약 37.6cm) 정도예요.
4주28주차42주
몸의 변화
이번 주 몸에서 느껴지는 것들
3삼분기가 시작돼요. 숨이 차고 늑골에 압박감이 느껴질 수 있어요.
숨이 차기 시작해요 — 자궁이 폐를 압박해요
늑골 압박 통증이 올 수 있어요
속쓰림과 위산 역류가 심해질 수 있어요
Braxton Hicks가 더 자주, 더 강하게 느껴질 수 있어요
영양 관리
이번 주 핵심 영양소 — 칼슘 + 비타민 D
추천 식품
우유멸치두부고등어달걀노른자
주의할 식품
알코올흡연 (간접흡연도 금지)날생선
관리 포인트
천천히 걷고, 반쯤 기댄 자세로 쉬어요.
검진 안내
Rh 음성이면 RhIG 주사를 맞아야 해요. 빈혈·혈당 재검사도 해요.
태교 팁
호흡 연습(복식호흡)을 시작해보세요. 아기에게도 좋아요.
모든 내용은 참고용이며 의학적 조언이 아닙니다.
구체적인 증상은 담당 산부인과 선생님과 상담하세요.