3삼분기 (28–42주)
임신 33주차
아기가 머리를 아래로 향해 출산 준비 자세를 잡기 시작해요 👶
태아 크기 파인애플임신 진행률 76%
태아 발달
이번 주 아기에게 일어나는 일
뼈가 더 단단해지고, 머리가 아래로 향하기 시작해요.
머리가 아래로 향하는 두위(cephalic) 자세로 돌아서는 시기예요
두개골이 아직 말랑해 산도를 통과할 준비를 해요
아기 면역체계가 더욱 발달해요
피하 지방이 계속 쌓여 피부가 매끄러워져요
아기가 삼키는 연습을 계속하며 폐 발달을 이어가요
아기 크기
이번 주 아기 크기는 파인애플 (약 43.7cm) 정도예요.
4주33주차42주
몸의 변화
이번 주 몸에서 느껴지는 것들
허리 통증이 심해지고, 수면이 불편해져요.
허리 통증이 가장 심한 시기 중 하나예요
골반 통증과 압박감이 심해져요
수면 자세 찾기가 매우 어려워요 — 임산부 베개를 활용하세요
가슴이 초유 분비를 준비해 약간의 분비물이 나올 수 있어요
영양 관리
이번 주 핵심 영양소 — 비타민 K + 칼슘
추천 식품
케일시금치두부우유브로콜리
주의할 식품
날생선고염분 음식
관리 포인트
출산 가방 준비를 시작하세요. 36주 전에 완료하는 것을 권장해요.
태교 팁
출산 가방을 미리 준비해보세요. 아기도 곧 만나요!
모든 내용은 참고용이며 의학적 조언이 아닙니다.
구체적인 증상은 담당 산부인과 선생님과 상담하세요.