1삼분기 (4–13주)
임신 4주차
아기의 뇌와 척수의 씨앗이 지금 이 순간 만들어지고 있어요 🌱
태아 크기 양귀비씨임신 진행률 0%
태아 발달
이번 주 아기에게 일어나는 일
신경관(뇌·척수 기초) 형성이 시작돼요. 심장은 박동을 준비하는 단계예요.
수정란이 자궁에 착상해 배아(embryo)가 시작돼요
신경관이 형성되기 시작해요 — 뇌와 척수의 기초예요
심장 원기가 생기고 박동을 준비하는 단계예요
세 개의 배엽층(외배엽·중배엽·내배엽)이 나뉘어 각 장기를 만들 준비를 해요
태반과 탯줄이 만들어지기 시작해요
아기 크기
이번 주 아기 크기는 양귀비씨 (약 2mm) 정도예요.
4주4주차42주
몸의 변화
이번 주 몸에서 느껴지는 것들
착상혈이 보일 수 있어요. 유방 압통과 피로감이 시작되는 시기예요.
착상혈: 연한 분홍·갈색 소량 출혈이 1–2일 보일 수 있어요 (정상)
유방이 예민해지고 약간 커질 수 있어요
임신 호르몬(hCG)이 급격히 올라 피로감이 몰려와요
소변이 조금 잦아지기 시작해요
영양 관리
이번 주 핵심 영양소 — 엽산 (Folate)
추천 식품
시금치브로콜리렌틸콩강화 시리얼아스파라거스
주의할 식품
알코올날생선·회비살균 치즈과도한 카페인 (200mg 초과)
관리 포인트
엽산 400–800mcg/일을 꼭 드세요. 신경관 결손 예방에 가장 중요해요.
검진 안내
임신 확인 검사를 받아보세요.
태교 팁
엽산 섭취가 가장 중요한 시기예요. 조용히 아기에게 말을 걸어보세요.
모든 내용은 참고용이며 의학적 조언이 아닙니다.
구체적인 증상은 담당 산부인과 선생님과 상담하세요.