1삼분기 (4–13주)
임신 10주차
배아에서 태아로! 이번 주부터 공식적으로 '아기'예요 🎉
태아 크기 방울토마토임신 진행률 16%
태아 발달
이번 주 아기에게 일어나는 일
공식적으로 '태아'가 됐어요! 손발톱이 자라기 시작해요.
의학적으로 '배아'에서 '태아(fetus)'로 정식 전환되는 주예요
손발톱이 자라기 시작해요
뼈와 연골이 형성되기 시작해요
위장이 소화액을 생산하고, 신장이 소변을 만들어요
뇌가 급격히 성장해 머리가 몸의 절반 크기예요
아기 크기
이번 주 아기 크기는 방울토마토 (약 31mm) 정도예요.
4주10주차42주
몸의 변화
이번 주 몸에서 느껴지는 것들
입덧이 서서히 완화되기 시작해요 (개인차가 있을 수 있어요).
입덧이 조금씩 줄기 시작하는 시기예요 (hCG 수치가 안정화돼요)
옷이 조금 타이트하게 느껴지기 시작해요
기분이 이전보다 조금 안정될 수 있어요
소화 불량이 계속될 수 있어요
영양 관리
이번 주 핵심 영양소 — 철분 (Iron)
추천 식품
붉은 살코기조개류강낭콩두부엽채류
주의할 식품
홍차·녹차 (철분 흡수 방해)과도한 인스턴트 식품
관리 포인트
철분 보충제를 시작하세요 (ACOG: 1삼분기부터 27mg/일 권고).
태교 팁
가벼운 산책으로 기분을 환기해보세요. 아기도 함께 느껴요.
모든 내용은 참고용이며 의학적 조언이 아닙니다.
구체적인 증상은 담당 산부인과 선생님과 상담하세요.