1삼분기 (4–13주)
임신 11주차
손발가락이 완전히 분리되고, 아기가 처음으로 반사 운동을 해요 🖐️
태아 크기 무화과임신 진행률 18%
태아 발달
이번 주 아기에게 일어나는 일
손가락·발가락이 완전히 분리되고, 반사 운동이 시작돼요.
손가락·발가락 사이 물갈퀴가 완전히 사라지고 분리돼요
아기가 자극에 반사적으로 반응하는 첫 반사 운동이 시작돼요
생식 기관이 발달하고 있어요 (성별 구분은 아직 어려워요)
머리카락 모낭이 형성되기 시작해요
뼈가 단단해지는 골화 과정이 시작돼요
아기 크기
이번 주 아기 크기는 무화과 (약 41mm) 정도예요.
4주11주차42주
몸의 변화
이번 주 몸에서 느껴지는 것들
자궁이 골반 위로 올라오기 시작해요.
자궁이 골반 바깥으로 올라와 아랫배에서 느껴지기 시작해요
허리가 약간 불편해지기 시작할 수 있어요
피부가 건조해질 수 있어요
입덧이 완화되면서 식욕이 돌아오는 경우가 많아요
영양 관리
이번 주 핵심 영양소 — 칼슘 (Calcium)
추천 식품
우유요거트치즈멸치두부케일
주의할 식품
탄산음료 과다 (칼슘 배출 촉진)고염분 식품
관리 포인트
적당한 운동을 시작해보세요. 임신 중 중등도 운동은 권장돼요 (ACOG).
태교 팁
배를 부드럽게 쓰다듬으며 아기에게 말을 건네보세요.
모든 내용은 참고용이며 의학적 조언이 아닙니다.
구체적인 증상은 담당 산부인과 선생님과 상담하세요.